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【マインドセット理論】2つのマインドセットについて解説!あなたはどっち?

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どうも、ととです!

今回はマインドセットについてです!

みなさんマインドセットという言葉を知っていますか?

マインドセットとは簡単に言えば考え方です。

世の中には硬直マインドセットしなやかマインドセットという2つのマインドセットが存在します。

今回はこの両者のマインドセットはどういうものか、違いは何かを書いていきたいと思います。

私自身の考え方について見直すきっかけになりました。

では行きましょう!


硬直マインドセットとしなやかマインドセットとは?

まず硬直マインドセットとしなやかマインドセットの特徴をみていきましょう!

硬直マインドセットは人の能力は生まれつき決まっていて、後天的に変えようがないという考え方です。

しなやかマインドセットとは人の能力は生まれつき決まっていない。努力次第で変えることができるという考え方です。

両者は真逆の性質を持ちます。

例えば、頭脳の良し悪しについて考えてみると、

硬直マインドセットの場合、

  • 生まれつき頭が良い人、悪い人がいる。
  • 頭が良い人はテストの点数が良いし、頭が悪い人はテストの点数が悪い。
  • 能力は変えることができない

という考え方になります。

しなやかマインドセットの場合は、

  • 生まれつき頭の良し悪しは決まっていない。
  • 誰もが努力次第でテストの点数が上がる。
  • 能力は努力次第で向上する

という考え方をします。

硬直マインドセットは「努力しても無駄」と思ってしまうのに対して、

しなやかマインドセットの場合は「努力すれば成長できる」となります。

両者は全く正反対の性質を持ちます。

あなたはどっちのマインドセットを選ぶ?

両者の違いが分かったところで、みなさんはどちらのマインドセットですか?どちらがが良さそうですか?

どう考えてもしなやかマインドセットの方が人生うまくいきそうですよね?

しかしながら、私は硬直マインドセットでした。

私は物心ついたころから自分の中で「自分は頭が悪い」と思っていたので、授業中手を挙げて発表できませんでしたし、わからないところを質問することもできませんでした。

  • 発表して間違ってたら恥ずかしい
  • 笑われたらどうしよう

という思考になり、失敗を恐れていました。わからないところを質問すると、バカだと思われそうでできなかったです。

なぜこのような考え方思考になったかはわかりませんが、そんな考え方をしてました。

これがしなやかマインドセットの場合だと、

頭の良し悪しなど関係なく、積極的に発表して、わからないところは質問するでしょう。間違っていたらどうしようなど思わず、積極的に行動していくのだろうと思います。

間違っていたら、修正すればいいことだし、なにより自分の成長につながりますしね!

硬直マインドセットの場合は私のように「失敗が怖くて行動できない」という考え方をすると思います。

社会人になってからも失敗を恐れて、難しいことは避けて生きてきました。

しかし、それでは成長することはできません。

それでは、硬直マインドセットの人はどうしたら良いのでしょうか?

しなやかマインドセットに変える努力をすれば良いのです。

マインドセット変えることが出来ます!

硬直マインドセットとしなやかマインドセットの存在を知っただけでも変わります。

両者のマインドセットを知ると、自分の考え方に対して、「硬直になっている」と気づくことでしなやかマインドセットに変えていくことができます。

私も日頃から硬直マインドセットの考え方になっていると気づいたときはしなやかマインドセットの考え方を意識するようにしています。

日頃から気づくトレーニングをしていると、次第にマインドセットは変わっていきます。

しなやかマインドセットにすることで失敗を恐れずどんどん行動できるようになると日々変化があり、人生豊かで楽しそうですよね?

私もそうなりたいと思います!

みなさんもしなやかマインドセットを意識して、人生を豊かにしていきましょう!



まとめ

今回はマインドセットについて解説しました。

マインドセットには、硬直マインドセットとしなやかマインドセットの2つが存在します。

硬直マインドセットは「生まれつき人の能力は決まっていて後天的に変えることができない」という考え方に対して、

しなやかマインドセットは「生まれつき人の能力は決まっておらず、努力次第で能力を成長させることができる」という考え方です。

両者は正反対の性質を持っています。どちらのマインドセットが良いとかという話ではないですが、しなやかマインドセットの方が人生うまくいきそうですよね!

マインドセットは変えることができます。

日頃からどちらの考え方になっているか気づく練習をして、修正していけばいいのです。

また、しなやかマインドセットになるために必要なことは、「自分はやればできるんだ」という経験を得ることが大事です。

つまり、自己効力感を高めることでしなやかマインドセットに変えることができます。

そのためにはたくさんの習慣を身に付けることが一番の近道です!

習慣といっても難しい習慣でなく、小さな習慣でいいのです。

小さな習慣でも積み重ねていけば確実に自己効力感は向上します。

【書籍紹介】メンタリストDaiGo氏の著書【超習慣術】からの学び

習慣についてのおすすめの書籍のリンクを以下貼りますね

そしてマインドセットについてもっと詳しく知りたい方にもおすすめ書籍と動画リンクを貼っておきますね!

https://youtu.be/-FT-gX10Uf8

今回はここまで!

少しでも参考になれば幸いです!!

では、また!!!

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