2021-04

習慣改善

【闘う準備を整えよう!!】私の禁煙奮闘記!戦略編

禁煙をスタートさせるため私が考えた戦略を紹介します。心構え、吸わない練習、リバウンド対策、依存先の置き換えについて書いています。戦略を立てて禁煙に挑みましょう!!
2021.05.01
習慣改善

【失敗は成功のもと!】私の禁煙奮闘記!~失敗から学んだこと編~

失敗は成功のもと!今回は禁煙失敗談についてです。根性禁煙、禁煙セラピー、禁煙外来を実践した経験談を紹介します。失敗から何を学ぶことができたのか。成功するために必要なことは何かをお伝えします
習慣改善

【きっとあなたも希望を持てるはず!】ととの基本スペックと生活ぶり

私が以前どのような生活をしてきたか紹介します。肥満、ヘビースモーカー、へビードランカー、ギャンブル依存の程度をお伝えします。こんな私でも悪習慣を改善することができました。悪習慣をやめたいと思っている方へ少しでも希望を持っていただけたら幸いです。
2021.04.29
自己紹介

ブログはじめたのでまずは自己紹介!!

大きな樹~アラサー男が日々自己研鑽に励むブログ~を開設したので自己紹介!悪習慣改善、アンチエイジング、メンタル強化など人生に役立つような情報をお届けしていきたいと思います。
2021.04.28
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